Tradiční japonský čaj se stává novým spojencem v tréninkových plánech moderních atletů i rekreačních sportovců. Na rozdíl od běžných stimulantů nabízí tato zelená surovina vyvážený přísun vitality bez nepříjemných vedlejších projevů, což oceňují i profesionálové.
Podle zjištění RTVJ roste v tuzemsku zájem o jemně mletý čaj matcha jako o přirozenou alternativu k syntetickým předtréninkovým doplňkům nebo silné kávě. Zatímco běžné kofeinové nápoje vyvolávají prudký nárůst energie často následovaný třesem či náhlým útlumem, matcha funguje na principu postupné stimulace. Klíčem je unikátní spojení kofeinu s aminokyselinou L-theanin. Tato kombinace podle odborných poznatků zajišťuje stav takzvané klidné energie, kdy se zlepšuje soustředění a reakční čas, aniž by docházelo k nežádoucímu přestimulování.
Zkušenosti sportovců potvrzují, že tento nápoj pomáhá udržet výkonnost po delší dobu. Podle informací RTVJ využívají matchu i vrcholoví reprezentanti k udržení vysoké míry koncentrace během náročných zápasů i přípravy. Surovina se konzumuje ve formě celých rozemletých lístků, díky čemuž tělo přijímá maximum aktivních látek.
Kromě podpory mentální bdělosti může matcha pozitivně ovlivňovat i tělesné procesy, zejména efektivnější využití tukových zásob jako paliva pro svaly. To je výhodné jak u vytrvalostních disciplín, tak při snaze o redukci hmotnosti. Nápoj si tak nachází stabilní místo v jídelníčku lidí, kteří preferují dlouhodobou strategii a vyrovnaný životní styl před krátkodobými extrémy.
